Kesehatan
dan Keselamatan Kerja (K3), adalah suatu aspek yang harus pertama kali menjadi
perhatian setiap melakukan kegiatan apapun, termasuk ketika berkerja dengan
komputer. Penelitian telah mengungkapkan bahwa bekerja dengan komputer dapat
mnyebabkan gangguan kesehatan bahkan keselamatan. Oleh karena itu, K3 merupakan
aspek yang harus menjadi perhatian apabila bekerja dengan komputer.
Penggunaan
komputer saat ini semakin luas, tidak hanya digunakan dikantor-kantor, lembaga
penelitian, perguruan tinggi, dan sekolah-sekolah, tetapi juga telah digunakan
dirumah-rumah tangga untuk membantu aktivitas sehari-hari. Meskipun demikian,
aspek K3 belum menjadi perhatian dari para pengguna komputer.
Walaupun
banyak manfaat yang diperoleh dari pengunaan komputer, namun belum banyak yang
menyadari dampak atau masalah yang ditimbulkan dari penggunaan komputer. Masalah
yang dimaksud disini adalah penyakit-penyakit yang lama secara terus menerus.
a. Penelitian
yang sudah dilakukan menyimpulkan bahwa pengguna komputer dapat menderita nyeri
kepala, nyeri otot, dan tulang terutama bahu, pergelangan tangan, leher,
punggung, dan pinggang bagian bawah.
b. Selain itu, penggunaan komputer
juga masih dapat terserang penyakit lain seperti kesemutan, badan bengkak,
anggota badan kaku, sakit ginjal, mata merah, berair, nyeri, dan bahkan ganguan
penglihatan.
Posisi
tubuh, posisi peralatan komputer, pencahayaan ruangan, dan kondisi lingkungan
sangat mempengaruhi kesehtan, keselamtan, dan kenyamanan saat berkerja dengan
komputer.
Dari sisi
keselamatan kerja, harus menyadari bahwa komputer yang digunakan dihubungkan
dengan listrik yang mempunyai tegangan tinggi. Maka dengan itu harus berusaha
mencegah terjadinya resiko tersengat listrik. Untuk itu harus mengatur
kabel-kabel listrik sedemikian rupa sehingga terhindar dari sengatan listrik,
juga harus memperhatiakn kabel-kabel dari kemungkinan terjadinya arus pendek
yang dapat menyebabkan kebakaran dan rusaknya peralatan komputer.
Beberapa hal yang bisa
dilakukan untuk terhindar resiko bekerja dengan komputer adalah sebagai
berikut: